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Etirements matinaux : le secret d’une bonne journée

Avoir une routine matinale d’étirements peut vous aider dans bien des aspects de votre vie : posture, douleurs physiques, énergie .... Avec les périodes de confinement, le télétravail, la sédentarité due à la saison hivernale nous maintenons notre corps dans de mauvaises postures.

Masque en tissu, une chaîne de solidarité

Masque en tissu : nous avons eu l'idée d'une chaîne de solidarité en partant d'un constat simple. On compte sur vous !