HBX BOXING

HBX Boxing est un programme d’entraînement clé en main, de 30 minutes, en musique et en groupe.

Ce programme propose un entraînement fonctionnel inspiré des sports de combats et des arts martiaux (Boxe, Karaté, Taekwondo et MMA – Mixed Martial Arts), construit autour du sac de frappe, du slamball et des élastiques de résistance.

Exploitant pleinement le principe d’entraînement à haute intensité, il améliore particulièrement la puissance, la vitesse, la coordination et l’endurance.

Il permet de

  • Perdre un maximum de calories en un minimum de temps.
  • Tonifier votre ceinture abdominale.
  • Améliorer votre explosivité.
  • Développer votre confiance en vous en vous défoulant.

Améliore votre condition physique générale.

Haute intensité

Adapté à tous

Durée: 45min

Brulez jusqu’à

750

calories par séance