Aquawork

Addiction garantie !

AQUAWORK™ est un cours collectif d’aquafitness en musique, avec accessoires (frites et élastique de résistance). C’est l’ultime solution pour obtenir des abdominaux, une poitrine, un dos et des fessiers en acier.

Adieu les kilos en trop ! Tout le centre du corps est sollicité : les abdos, les bras, la poitrine, les fessiers et le dos. La musique impose le rythme de vos mouvements, vous motive et vous fait oublier vos effort.

Ce cours est l’ultime solution pour affiner rapidement votre silhouette, vous muscler et augmenter votre force fonctionnelle (celle dont vous avez tant besoin dans vos gestes du quotidien).

Durée: 30 à 45 minutes

Développe la force fonctionnelle, tonifie et affine la taille

Rondins en mousse et élastiques augmentent la résistance de l’eau

Moyenne à haute intensité

Adapté à tous

Brulez jusqu’à

500

calories par séance