Aquadynamic

ÉNERGIQUE ET FUN

L’AQUADYNAMIC™ est un cours collectif d’aquafitness en musique, complet et sans impact pour améliorer son endurance cardio et musculaire de manière fun et ludique.

45 minutes dynamiques (d’où le nom) pour faire du sport sans même s’en apercevoir. Une ambiance rythmée par des mouvements en musique faciles à suivre et sans impact (Et oui ! L’eau amortit naturellement les chocs et permet de se défouler sans se faire mal aux articulations).

L’unique obsession du coach est votre bien-être: vous offrir le plaisir de vous muscler, de vous défouler et de mieux bouger !

Adapté à tous

Durée: 45 minutes

10 séquences sans impact pour améliorer l’endurance et tonifier son corps

Endurance + Renforcement
=
Perte de Poids

Moyenne à haute intensité

Brulez jusqu’à

500

calories par séance