detox programme 3 jours

Programme Légèreté et douceur : 3 jours détox

Nous vous proposons un programme sur trois jours, le temps de vous alléger et de reprendre le sport tout en douceur.
spacenter

Le drainage lymphatique : Votre allié légèreté

Massage doux destiné à stimuler la circulation de la lymphe, il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.

Etirements matinaux : le secret d’une bonne journée

Avoir une routine matinale d’étirements peut vous aider dans bien des aspects de votre vie : posture, douleurs physiques, énergie .... Avec les périodes de confinement, le télétravail, la sédentarité due à la saison hivernale nous maintenons notre corps dans de mauvaises postures.
curcuma et sport

Curcuma et pratique sportive : quels bienfaits ?

Utilisé depuis toujours pour ses bienfaits dans l’Ayurveda ou dans la pharmacopée chinoise, le curcuma possède de nombreux actifs 100% naturels et apparait comme un des supers aliments du 21ème siècle.

Octobre rose chez Oxygène sportscenter

A l’occasion d’OCTOBRE ROSE, OXYGENE sports center vous invite à l'événement "BOUGER EN ROSE " au profit de l'association "Amour Maternel" !

Boire du citron à jeun le matin : bonne ou mauvaise idée ?

Ce n’est pas parce qu’un remède est naturel qu’il est libre de contre-indications. Alors, le jus de citron à jeun, bonne ou mauvaise idée ?

SEMAINE DE LA FORME du 7 au 12 septembre 2020

Au programme de la semaine de la forme du 7 au 12 septembre chez Oxygène à Pau : un nouveau départ, un nouveau souffle, une nouvelle vie !