Nos conseils sport et santé
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PROGRAMME LÉGÈRETÉ ET DOUCEUR : 3 JOURS DÉTOX
Nous vous proposons un programme sur trois jours, le temps de vous alléger et de reprendre le sport tout en douceur.
LE DRAINAGE LYMPHATIQUE : VOTRE ALLIÉ LÉGÈRETÉ
Massage doux destiné à stimuler la circulation de la lymphe, il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l’ensemble du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression.
PORTES OUVERTES DU 31 MAI AU 12 JUIN
Le club de sport Oxygène est heureux de vous annoncer sa réouverture le 9 juin !
Puisque, désormais, la COVID 19 fait partie de nos vies, nous nous engageons à sécuriser votre environnement sportif et votre future reprise sportive dans chaque paramètre du club.
NOUVEAUTE : OXYGENE SELFCARE
Chez Oxygène Sportscenter, nous travaillons donc sur une approche globale de l’hygiène de vie afin de vous permettre de profiter pleinement de tous les bonheurs en équilibre ! C’est dans cette optique que nous avons créé Oxygene Selfcare en partenariat avec Nu Skin® !
ETIREMENTS MATINAUX : LE SECRET D’UNE BONNE JOURNÉE
Avoir une routine matinale d’étirements peut vous aider dans bien des aspects de votre vie : posture, douleurs physiques, énergie .... Avec les périodes de confinement, le télétravail, la sédentarité due à la saison hivernale nous maintenons notre corps dans de mauvaises postures.