Aquatonus

« Le 2 en 1 »

Une fusion de l’Aquadynamic et de l’Aquawork, AQUATONUS™ est une discipline aquatique assez variée qui s’inspire du fitness et qui utilise certains concepts de la natation. Elle permet un renforcement musculaire généralisé (jambes, cuisses, abdos, fessiers, buste, bras etc…) et sollicite l’activité cardio-respiratoire. Le principal outil est l’eau et ce sont ses propriétés qui rendent l’expérience unique et enrichissante.

L’effet massant de l’eau combat la cellulite et l’aspect peau d’orange

La pression de l’eau stimule la circulation sanguine

L’effet apesanteur diminue les chocs ostéo-articulaires et les courbatures

Galbe la silhouette

Moyenne à haute intensité

Brûlez jusqu’à 550 calories

Adaptés à tous

Durée: 60 minutes