Aquatonus
« Le 2 en 1 »
Une fusion de l’Aquadynamic et de l’Aquawork, AQUATONUS™ est une discipline aquatique assez variée qui s’inspire du fitness et qui utilise certains concepts de la natation. Elle permet un renforcement musculaire généralisé (jambes, cuisses, abdos, fessiers, buste, bras etc…) et sollicite l’activité cardio-respiratoire. Le principal outil est l’eau et ce sont ses propriétés qui rendent l’expérience unique et enrichissante.
L’effet massant de l’eau combat la cellulite et l’aspect peau d’orange
La pression de l’eau stimule la circulation sanguine
L’effet apesanteur diminue les chocs ostéo-articulaires et les courbatures
Galbe la silhouette
Moyenne à haute intensité
Brûlez jusqu’à 550 calories
Adaptés à tous
Durée: 60 minutes