COVID-19 : Chaîne de solidarité masque en tissu !

Nous avons eu une idée. Nous savons à quel point, en ce moment plus que jamais, la santé de tous et la solidarité sont au cœur de vos priorités, nous sommes donc sûrs de votre soutien.

Comme vous, nous suivons les informations relatives à cette crise sanitaire, et nous sommes particulièrement attentifs à celles venant du corps médical.

Vous le savez, le port du masque est une des barrières permettant de protéger les autres contre le coronavirus et il en manque cruellement pour le personnel soignant notamment, mais également pour le personnel d’entretien, d’accueil, les pompiers, … et toutes les personnes qui sont dans l’obligation de poursuivre leur activité professionnelle.

Le masque en tissu ne remplace pas les masques homologués FFP2/FFP3 mais a la même durée de vie qu’un masque chirurgical au détail près qu’il est réutilisable après lavage.

Nous sommes convaincus qu’il peut être une solution et qu’il vaut mieux porter un masque en tissu que RIEN.

Nous nous sommes partis d’un constat simple : beaucoup de personnes, en ce moment, ayant le matériel et les compétences pour coudre un masque en tissu , ont du temps à donner.

Devant la pénurie grandissante de masques homologués, nous souhaiterions donc créer une chaîne de solidarité de fabrication et de distribution de masques en tissu pour toute personne susceptible d’en avoir besoin dans le cadre de ses obligations professionnelles.

Le masque en tissu doit être changé toutes les 2 heures, sur une journée professionnelle classique, il faut donc 4 masques minimum par jour pour une personne.

Le principe de la chaîne est simple :

Toute personne ayant le matériel et les compétences pour coudre un masque en tissu peut utiliser ses réseaux sociaux ou ses contacts e-mails pour diffuser cette chaîne et s’engage à coudre des masques.

Elle peut ensuite les distribuer à ses proches concernés.

Pour les plus motivés d’entre vous ayant la capacité d’en produire plus, nous souhaiterions aller plus loin.

Dans l’attente d’un soutien plus officiel que nous sommes en train d’organiser et nous permettant de diffuser cette chaîne au plus grand nombre, nous vous invitons à coudre un maximum de masques.

De notre côté, nous sommes en train de voir dans quelles mesures vous pourriez les déposer au centre sportif dans le respect des règles établies par le gouvernement afin que nous puissions les distribuer aux personnes pertinentes.

Nous avons regroupé toutes les informations nécessaires à la fabrication des masques en tissu dans les visuels ci-dessous avec un patron à taille réelle à télécharger en .pdf.

Merci d’avance pour votre aide dans cette initiative.

Pour limiter la propagation du COVID-19, nous avons tous un rôle à jouer.

Prenez soin de vous.

tutoriel : comment coudre un masque en tissu ? patron à télécharger pour chaîne de solidarité
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ALIMENTATION : Comment préparer son corps à sortir de l’hiver ?

La fin de l’hiver arrive. Même si la météo nous permet encore quelques moments de cocooning, nous sommes heureux de profiter de temps en temps de quelques rayons de soleil et il nous prend des envies de légèreté côté alimentation.

Notre naturopathe préférée, Mina, vous donne quelques conseils pour changer votre alimentation en douceur :

  • Allégez les quantités de matières grasses et de sucre quand vous cuisinez.
  • Afin d’éviter l’augmentation de globules blancs dans votre corps (leucocytose) qui affaiblirait votre système immunitaire, commencez vos repas par du cru (du radis noir, une poignée de noix ou d’amandes, des olives, des carottes, des endives …).
  • Augmentez votre consommation d’eau plate ou infusion.
  • Privilégiez les fruits et légumes de saisons suivants :

Vous voyez ? C’est simple de prendre le temps de changer ses habitudes alimentaires et de le faire en douceur !

Votre corps a besoin de bienveillance et de patience. Prenez soin de vous !

Si vous cherchez des solutions naturelles pour améliorer votre quotidien et/ou votre santé, Mina est présente du lundi 9 au mercredi 11 mars chez Oxygène à l’occasion de la semaine de la forme.

N’hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous !